Ο Κώστας Ήσυχος γεννήθηκε το 1957 στο Μπουένος  Άιρες στην Αργεντινή. Από µικρή ηλικία, ως µαθητής, συµµετείχε σε αντιδικτατορικές οργανώσεις για θέµατα δηµοκρατικής δηµόσιας εκπαίδευσης. Βρέθηκε στο Τορόντο του Καναδά, στο Πανεπιστήµιο York, ως φοιτητής πολιτικών και οικονοµικών επιστηµών. Αργότερα διέµεινε στην Αβάνα για έναν χρόνο περίπου. Στην Ελλάδα ήρθε το 1980 όπου και εντάχθηκε στην ΚΝΕ και στο ΚΚΕ. ∆ιατέλεσε εκλεγµένος συνδικαλιστής στην Ολυµπιακή Αεροπορία και στο Εργατικό Κέντρο Αθήνας. Αργότερα µαζί µε συντρόφους του ίδρυσαν τον Συνασπισµό και µετέπειτα τον ΣΥΡΙΖΑ. Υπήρξε µέλος της Π.Γ. του  ΣΥΡΙΖΑ, υπεύθυνος Άµυνας και εξωτερικής πολιτικής του κόµµατος.  Ταξίδεψε σε δεκάδες αποστολές  σε χώρες της Αφρικής, Λατινικής Αµερικής και Ασίας. ∆ιατέλεσε, το καλοκαίρι του 2015, Βουλευτής Β΄ Αθήνας, Αναπλ. Υπ. Εθνικής Άµυνας και συµπρόεδρος  του Ελληνορωσικού διυπουργικού συµβουλίου. Αποχώρησε από τον ΣΥΡΙΖΑ, ψηφίζοντας «Όχι» στη Βουλή για το τρίτο µνηµόνιο, ενώ παραιτήθηκε από όλα τα αξιώµατά του. Σήµερα µάχεται σθεναρά για την προγραµµατική ενότητα της αντιιµπεριαλιστικής, πατριωτικής και διεθνιστικής αριστεράς στην Ελλάδα, µέσα από τις τάξεις της ΛΑΕ.

Από τις εκδόσεις Τόπος κυκλοφορεί το βιβλίο του: Πόλεμος ή ειρήνη. 6 σημεία για τις ελληνοτουρκικές σχέσεις και την εξωτερική πολιτική (Tόπος 2020)